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南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:51:15  阅读:7205 作者:张国立 本站原创

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200克相克食物糯米粉适量
粘米粉适量 豆沙馅适量

南瓜饼的做法

  • 1.成品图

  • 2.再来一张

  • 3.南瓜切片蒸熟压成泥状

  • 4.糯米粉和粘米粉的比例为3:1,酌量倒入南瓜泥里

  • 5.直到南瓜泥活好不粘手为止

  • 6.因为我的模具印是50克的,这是30克的南瓜面

  • 7.再做好20克豆沙馅

  • 8.像包包子一样,把皮压扁包入豆沙馅,不需任何花样只要包的不露馅就行

  • 9.放进模具里,按实

  • 10.脱模,放蒸锅里蒸15分钟即可

  • 11.香香甜甜糯糯的南瓜饼出锅了,开吃

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