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香蕉酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:47:17  阅读:3712 作者:王栎鑫 本站原创

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
酸奶:活血化瘀

食材用料

香蕉1到2只相克食物酸奶200克相克食物

香蕉酸奶的做法

  • 1.准备好香蕉和自制酸奶,也可以用成品酸奶。

  • 2.准备好搅拌杯。先把香蕉掰断放进去

  • 3.再倒入适量的酸奶

  • 4.搅拌杯拧紧盖子,搅拌大约十几秒中。

  • 5.做好的酸奶昔倒入容器中

  • 6.撒上适量玫瑰花碎更有食欲嗷

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