蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蚝油生菜的做法

• 1.生菜洗净

• 2.准备好葱花，蒜米。

• 3.生菜下锅炒熟。

• 4.锅底油爆香葱花，蒜米。

• 5.入一勺蚝油，点水，放一小勺尖糖，避免菜的苦味。爆火炒汁。

• 6.盖在空好水的生菜上。上菜。