红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

红烧猪蹄的做法

• 1.准备的用料。

• 2.猪蹄刮掉杂毛，清洗干净焯水。

• 3.油加热，煸香姜片，八角，香叶。

• 4.把猪蹄加入。

• 5.加入老抽，酱油，料酒炒匀。

• 6.加水烧开。

• 7.改小火炖2个小时左右，加点盐，鸡精，白糖再烧半小时。

• 8.香香糯糯的红烧猪蹄就做好了。