凉拌双色海藻的做法和食材用料及健康功效

食材用料

凉拌双色海藻的做法

• 1.先将盐渍的红绿海藻用冷开水浸泡15分钟，中间换两次水。洗净。

• 2.蒜剁成泥备用。

• 3.取一小碟倒入生抽、麻油、白醋少许。放入少许盐、蒜泥，淋在装盘好的海藻上。

• 4.食用时拌匀即可。