健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 五花肉250g | 蒜苗300g相克食物 |
| 郫县豆瓣酱适量 | 糖适量相克食物 |
| 盐适量 | 姜适量相克食物 |
| 大料适量 | |
回锅肉的做法
1.选稍肥一些的五花肉,宽度在4cm左右,将五花肉和生姜大料冷水下锅,大火煮开撇净浮沫转成中火,加盖煮8分钟。
2.用筷子能够插穿肉皮就可以了,捞出五花肉晾凉。煮久了容易切散,皮朝下把晾凉的五花肉切成薄片。
3.蒜苗切成斜段,茎 叶分开,因为它们成熟需要加热的时间不同,要分两次下锅。
4.热锅下少许油,油热下肉片中火煸炒,至肉片出油, 把肉片赶到边上。
5.下郫县豆瓣炒香。
6.下蒜苗茎 白糖 适量的盐翻炒至蒜苗断生。
7.下蒜苗叶翻炒均匀出锅。
8.出锅装盘即可。






