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糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:12:37  阅读:526 作者:李旭丹 本站原创

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

糯米350g相克食物 后腿心肉500g
饺子皮750g花生油适量
适量相克食物适量相克食物
料酒适量酱油适量
水果玉米适量胡萝卜适量相克食物
鸡蛋1个相克食物适量相克食物
适量

糯米烧卖的做法

  • 1.猪后腿肉500g

  • 2.200-300g的糯米,浸泡2-4小时

  • 3.500g饺子皮

  • 4.猪腿心肉哦,剁成末

  • 5.饺子皮边缘用擀面杖擀成荷叶边,待用

  • 6.糯米蒸成糯米饭

  • 7.肉末放入锅中加调料炒熟,分别放入姜,味精,鸡精,糖,酱油等

  • 8.因爱吃蛋皮,煎了一个鸡蛋皮,切碎,胡萝卜切碎,准备一些玉米粒,辅材按照个人爱好准备就可以了

  • 9.把6.7.8步骤准备的材料搅拌成烧麦的馅料

  • 10.用擀好的皮子包入馅料,包成烧麦状

  • 11.上蒸锅蒸熟,约8分钟,出锅前二分钟撒上葱花和去壳的白芝麻

  • 12.完美出锅了

  • 13.拍照留念

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