南瓜米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

南瓜米糊的做法

• 1.大米洗净 南瓜切片

• 2.把两种食材倒入九阳豆浆机内，加水到水位线

• 3.选择营养米糊键

• 4.九阳豆浆杯加适量白糖

• 5.30分钟营养美味的南瓜米糊好了

• 6.倒入杯中用筷子搅拌一下，让白糖融化

• 7.颜色是不是很漂亮