素肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物油 盐 葱花 地瓜粉2勺素肠粉的做法1.大米洗干净，用水浸泡两个小时
芝麻糖包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克芝麻300克相克食物 酵母5克 奶粉两勺 盐3克
卤鸡头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡头500克 植物油适量 盐3汤勺 十三香半汤勺料酒2汤勺 生抽2汤勺 鸡精半汤勺冰糖3块相
黑胡椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一个 大青椒一个 黑胡椒碎适量 生抽5ml料酒10ml蚝油10ml蒜一粒相克食物食用油适量黑胡
孜然烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物洋葱1小块相
热狗面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克牛奶160克相克食物 火腿肠10根 干酵母3克白糖40克相克食物 盐3克 鸡蛋液40克黄
快乐鸟蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物海苔适量相克食物黑芝麻少许相克食物快乐鸟蛋的做法1.适量鹌鹑蛋
老鸭海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料 老鸭半只海带适量相克食物 盐适量 姜片适量料酒适量老鸭海带汤的做法1.老鸭太肥。我不
紫薯葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯300g相克食物蜂蜜1茶匙相克食物 树叶数枚白砂糖2
米饭煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料米饭适量相克食物红萝卜适量虾三只相克食物 蛋黄2个
咸菜溜肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 猪肥肠适量 水咸菜少许 姜片适量 蒜末少许青椒少许相克食
终极一班4演员表
终极一班4演员表(主演) 雷婷/小慈 (曾沛慈 饰) 雷婷/小慈的饰演者曾沛慈介绍： 曾沛慈(Pets)，1984年10月21日生于
琵琶糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 （白玉）琵琶260克冰糖45克相克食物 水1000克枸杞适量相克食物琵琶糖水的做法1.锅
杨梅慕斯酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 杨梅果肉100克 动物性淡奶油75克牛奶25克相克食物明胶5G白砂糖25克相克食物杨梅慕斯酸奶杯的
玉米粒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 玉米粒一百克茄子一百五十克相克食物大蒜适量相克食物
双色甜薯糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄甜薯两个 红甜薯一个冰糖适量相克食物 水2000ML双色甜薯糖水的做法1.甜薯放到盛水的容器里洗净，搓掉薯身的泥2.削去
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