菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒荠菜：利湿、清热、止血紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料韭菜适量相克食物荠菜适量相克食物紫菜
早餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶170克相克食物糖
凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋两百克相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺子大蒜十克相克食物葱两根相克食物 盐
双色椰汁马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马蹄粉300克 椰汁400克 水700克白糖200克相克食物双色椰汁马蹄糕的做法1.份量中的400克水和200克白糖混合2.加热，熬制
卤香豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐干6块相克食物
干煎鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲳鱼相克食物面粉姜相克食物 盐
豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 豆馅400g糖适量相克食物小苏打一把豆沙包的做法1.面发好后，要加入小苏打揉均匀2.把揉好的面，用刀切成这样大
重阳香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料螃蟹8只相克食物洋葱1个相克
豆沙卷面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高分150g 奶粉6g 酵母3g 改良挤1g白糖10g相克食物 盐巴1.5g 水80g鸡蛋15g相
酸菜双椒炒猪大肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜、猪大肠 双色椒酸菜双椒炒猪大肠的做法1.清洗大肠2.用大料囱好大肠3.把酸菜和大肠切好4.双椒蒜頭冰糖备好5.酸菜大
来自星星的你第14集剧情详细介绍
来自星星的你第14集剧情 千颂伊拍广告高空坠落身负重伤 千颂伊拍广告冒着生命危险吊钢丝从高空起跳，钢丝无法承受重量
金沙玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料玉米一个相克食物咸鸭蛋一个相克食物葱适量相
花生糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料花生80克相克食物红豆60克相克食物
猪蹄黑豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黑豆：健脾、利水、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪蹄500克相克食物黑豆50克相
土豆条炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物蒜苔相克食物胡萝卜相克食物 海天蚝油土
炼乳蔓越梅饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 奶粉20g 炼乳40g 低筋面粉80g 蔓越梅干适量（可不加）炼乳蔓越
海鲜砂锅豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼2只相克食
爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料肥肠一长段 剁椒适量豆瓣酱适量相克食物
凉拌鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗茴香：和胃、理气、促进生长、发育甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料鸡胗适量相克食
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