翻糖饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉250g黄油120g鸡蛋1个相克食物
花生大枣猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄600g相克食物花生100g相克食物大枣6个相克食物 姜片适量 盐
油炸知了猴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 知了猴2只油适量 盐适量油炸知了猴的做法1.知了猴洗干净晾干2.热油3.把知了猴放到热油里4.炸至膨胀了就可以了，出锅撒
原味瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低
椰汁西米南瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 椰汁150g南瓜50g相克食物西米30g糯米粉80g白糖适量相克食物椰汁西米南瓜汤圆
黄油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油150g 细糖174g鸡
#有奖征文#脆硬薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物淀粉 盐油 五香粉孜然粉 #有奖征文#脆硬薯条 的做法1.土豆3个切条2.泡
糖醋脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 番茄沙司1汤匙 盐适量糖1茶匙相克食物醋1茶匙相克食物 生抽1汤匙
冰激凌蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕：低筋面粉40g 玉米油40g牛奶40g相克食物鸡蛋4个相克
雪耳枸杞煲香梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪耳相克食物香梨相克食物枸杞相克食物 老冰糖雪耳枸杞煲香梨的做法1.枸杞
香辣红烧牛肉米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛楠1800克香菜2根相
菠萝火腿花边比萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水火腿：健脾、补气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 马苏里拉芝士 清水
洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物洋葱半个相克食物 小香葱一根 盐适量醋适量相克食物 生抽适量香油
小炒皇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 韭菜花芦笋相克食物笋相克食物
小炒脆皮肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 脆皮肠十个西兰花一颗相克食物 芥菜头两根姜一小块相克食物蒜两瓣相克食物葱一小
糖醋蜂蜜泡嫩姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩姜350g白糖4平勺相克食物蜂蜜3平勺相克食物 老陈醋200ml 盐适量糖醋蜂蜜泡嫩姜的做法1.首先嫩姜洗干净，然后用小勺把
香甜面包饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉鸡蛋相克食物牛
芋圆水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料香芋半个相克食物紫薯两个相克食物白糖适量相克食物 红薯淀粉适量
小便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育生菜：安神、清热、促进生长、发育银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料 熟米饭苋菜相克食
牛肉辣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊150克 大酱3勺 米椒5个 元葱半个花椒粉适量 鸡精适量牛肉辣酱的做法1.牛肉洗净切小丁2.准备好大酱3.米椒切粒4.元
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