健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料红椒一个洋葱半个相克食物豆角适...
发布时间：2017-10-22 22:39
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 烤鸭架2个冬瓜1斤相克食物油适量烤鸭汤的做法1.先把冬瓜用盐，腌一下。(5分钟)锅里放...
发布时间：2017-10-22 22:39
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁西葫芦：除烦、润肺止咳、利水菠菜：平肝、止血、润燥食材用料粉丝一把相克食物西...
发布时间：2017-10-22 22:39
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽一篓子相克食物 小米椒一个油适量 盐适量素炒绿豆芽的做法1.绿豆芽去根洗净，...
发布时间：2017-10-22 22:38
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-22 22:38
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料核桃150克相克食物大米300克相克食物黑芝麻60克相克食物...
发布时间：2017-10-22 22:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料艾蒿100克面粉150克鸡蛋1个相克食物 盐2克艾蒿煎饼的做法1.艾蒿嫩尖，摘净，...
发布时间：2017-10-22 22:33
食材用料 麻腐500克 郫县豆瓣酱一勺油两勺糖两勺相克食物 生抽两勺 鸡精适量蒜三瓣相克食物醋两勺相克食物 葱花适量麻油适量凉拌...
发布时间：2017-10-22 22:33
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料魔芋300g...
发布时间：2017-10-22 22:31
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料藕200g相克食物红椒2g醋适量相克食物白糖...
发布时间：2017-10-22 22:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物菠菜两根相克食物香油少量葱一小根...
发布时间：2017-10-22 22:27
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60g牛奶30g相克食物 玉米油30g ①细砂糖（蛋黄）g鸡...
发布时间：2017-10-22 22:26
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 自制酸菜一碗香肠一小根相克食物油半碗 盐适量干辣椒一个相克食...
发布时间：2017-10-22 22:25
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红萝卜：活血化瘀食材用料海带100克相克食物莴笋1根相克食物红萝...
发布时间：2017-10-22 22:24
食材用料 猪瘦肉50克 泡菜汤2勺 泡菜70克 剩米饭1碗淀粉少许小葱1棵相克食物韩式泡菜炒饭的做法1.把猪肉切成细丝。2.放进容器中...
发布时间：2017-10-22 22:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉...
发布时间：2017-10-22 22:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 市售蛋糕切片...
发布时间：2017-10-22 22:24
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 冻豆腐一块 小油菜一把红椒一个 盐半小勺 生抽一小勺 老抽半小勺 猪五花100克 鸡精适...
发布时间：2017-10-22 22:23
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银耳10g相克食物 新鲜莲子30颗鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-22 22:23
食材用料 花生仁200克白糖适量相克食物酱油适量蜂蜜适量相克食物香油适量韩式酱花生的做法1.花生提前浸泡一个小时2.把水倒掉，重...
发布时间：2017-10-22 22:23
