健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 萝卜干适量猪肉适量相克食物萝卜干 炒肉的做法1.萝卜干切碎，肉剁成肉尼，大蒜切段。...
发布时间：2017-10-21 16:12
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料菠菜300克相克食物猪肝200克相克食物 油、白醋适量 葱、生...
发布时间：2017-10-21 16:12
食材用料 高筋面粉（面包）187g 奶粉（面包）5g 酵母（面包）2.5g 水（面包）123g 黄油（面包）12g 细砂糖（面包）9g 盐（面包）...
发布时间：2017-10-21 16:11
健康功效 西芹：活血化瘀豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 乳黄瓜200克 迷你茄子适量西芹适量相克食物豇豆少许相克食物 卤虾...
发布时间：2017-10-21 16:11
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料绿豆500克相克食物糖30克相克食物 糖浆20克黄油6...
发布时间：2017-10-21 16:10
食材用料 海鲈鱼1条红椒半个蒜苗1颗相克食物小葱1颗相克食物姜一小块相克食物油少许 盐少许 生抽少许料酒少许 蒸鱼鼓油少许清蒸...
发布时间：2017-10-21 16:10
食材用料 鲜辣椒 盐原味辣椒酱的做法1.鲜辣椒洗净去蒂切成段。2.放入料理机中打碎.3.放入锅中加入辣椒糊1/3量的食盐，中小火煮15...
发布时间：2017-10-21 16:10
食材用料 水饺10颗 沙拉油1大匙 水100㏄ 柴鱼片适量 葱末10公克 酱油膏1大匙和风煎饺的做法1.热平底锅，开小火，加入沙拉油。2....
发布时间：2017-10-21 16:08
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 材料：少刺的鱼1磅左右 （我用...
发布时间：2017-10-21 16:04
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蒜苔一把相克食物腊肉一块辣椒适量相克食物姜3片相克食物油适量 盐适量蒜苔炒...
发布时间：2017-10-21 16:03
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋相克食物油1勺 盐1勺（小勺） 干辣椒面半勺独蒜半个相克食物 生抽半勺青椒...
发布时间：2017-10-21 16:02
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子20粒相克食物银耳...
发布时间：2017-10-21 16:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 火腿肠一根 大青椒两个生姜适量相克食物大蒜两瓣相克食物...
发布时间：2017-10-21 16:00
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 姜，盐，醋适量白勺虾的做法1.买回来的虾用水洗干净，捞起来备用2.锅...
发布时间：2017-10-21 16:00
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆5个相克食物油多点番茄酱少许相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:57
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500克五花肉500克 葱花，姜末适量 五香粉，黑胡椒粉，生抽，料酒适量 熟食用油，...
发布时间：2017-10-21 15:57
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小白菜500g相克食物 蒜蓉适量...
发布时间：2017-10-21 15:56
健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 山楂干2勺陈皮3勺冰糖适量相克食物山楂陈皮茶的做法1.山楂干，陈皮用冷水浸...
发布时间：2017-10-21 15:50
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣2粒相克食物枸杞适量相克食物 玫瑰花8朵红枣枸杞玫瑰花茶的做法1.材料红枣...
发布时间：2017-10-21 15:48
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉半斤 酸萝卜100g辣椒4个相克食物豆豉适量相克食物 生抽适量酸萝卜蒸腊肉的...
发布时间：2017-10-21 15:46
