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爆炒鸡杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗料酒:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡胗相克食物 鸡肠葱相克食物 泡椒 泡姜...

发布时间:2017-10-20 13:24

蒜泥茄子酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿醋:消食积、解毒、补血花生:健脾、化痰、润肺食材用料茄子相克食物蒜相克食物 盐 生抽胡椒醋...

发布时间:2017-10-20 13:23

黑芝麻饼干卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉180克 玉米粉120克鸡蛋3枚相克食物黑芝...

发布时间:2017-10-20 13:20

党参花椰菜胡萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 党参:健脾、补肺、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料党参10克相克食物花椰菜350克...

发布时间:2017-10-20 13:19

汉堡坯的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻:明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉500...

发布时间:2017-10-20 13:19

油淋鱼片的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中生菜:安神、清热、促进生长、发育花椒:温中、止泻、止痛食材用料草鱼一条相克食物生菜30...

发布时间:2017-10-20 13:19

耗油尖椒的做法和食材用料及健功效

食材用料 尖椒6个 耗油一匙 生抽一匙水淀粉适量 鸡精适量糖适量相克食物耗油尖椒的做法1.尖椒洗净,去蒂和种。用刀拍一下。2.耗...

发布时间:2017-10-20 13:18

菜干烧五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克 菜干适量干辣椒5颗相克食物蒜头半个相克食物生姜...

发布时间:2017-10-20 13:15

蒜香辣猪蹄的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪蹄,一个 青红辣椒,各五六个 八角,三四个 桂皮,适量 姜,七八片 葱,两三根 老抽,生抽适量 蒜,十来粒 鸡精,适...

发布时间:2017-10-20 13:11

火腿肠蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 梅豆适量红椒小半个黄瓜小半根...

发布时间:2017-10-20 12:35

姜糖片的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜姜500克白糖250克相克食物姜糖片的做法1.鲜姜洗净削皮,切一元硬币厚度片2....

发布时间:2017-10-20 12:25

苹果甜甜圈的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果一个相克食物淀粉适量鸡蛋一个相克食物 面包糠适...

发布时间:2017-10-20 12:23

豆皮千层卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食大葱:通阳、解毒、活血食材用料 豆皮(千张)一张黄瓜半根相克食物红椒1...

发布时间:2017-10-20 12:16

青菜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料米饭适量相克食物火腿适量相克...

发布时间:2017-10-20 12:15

炒小南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小南瓜1个 红菜椒适量酱油适量料酒适量 姜丝适量蒜头...

发布时间:2017-10-20 12:14

羊肉烩面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面团配料 高筋粉半碗面粉半碗 水适量 羊肉汤一份 盐适量 鸡精适量胡椒粉适量香...

发布时间:2017-10-20 06:32

鱼肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖头鱼肉400克油适量 盐一勺 鸡粉一勺 生抽2勺胡椒粉适量料酒2勺姜适量相克食物...

发布时间:2017-10-20 06:28

虾球双菇奶油浓汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香菇:补虚、健脾、化痰食材用料小麦面粉5...

发布时间:2017-10-20 06:26

南瓜纸杯蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 南瓜泥60克面粉75克花生油75克白糖35克相克食物 笨鸡蛋3个葡萄干适量南瓜纸杯蛋糕的做法1.南瓜一个。2.去皮,用勺子把...

发布时间:2017-10-20 06:23

板栗蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气食材用料 瘦肉130克板栗6粒相克食物蒜苗1根相克食物糯米酒少许相克食物 盐1小勺 橄榄油1勺香油...

发布时间:2017-10-20 06:13