健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g牛奶135g相克食物 蛋清（全蛋液）25g 玉米油25g白糖40g相克食物 酵...
发布时间：2017-09-25 18:35
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面调料包3包～1套鸡蛋1个相克食物 水1锅方便面味蛋花汤的做法1.大火加...
发布时间：2017-09-25 18:34
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜250克相克食物 瘦肉1...
发布时间：2017-09-25 18:34
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐700克相克食物 肉适量 葱姜蒜适量红椒适量香菜一...
发布时间：2017-09-25 18:34
食材用料 南瓜藤500g油适量大蒜2瓣相克食物辣椒2个相克食物 盐适量 鸡精适量辣炒南瓜藤的做法1.将南瓜藤放在水中浸20分钟2.摘去...
发布时间：2017-09-25 18:33
食材用料 自制糯米小丸子适量芒果适量相克食物牛奶适量相克食物糖适量相克食物 水适量 凉开水适量牛奶芒果小丸子的做法1.烧一锅...
发布时间：2017-09-25 18:32
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 北大米适量薏米仁适量相克食物 緑豆适量南瓜1小块相克食物 水适量南瓜绿豆薏...
发布时间：2017-09-25 18:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面50克 白面100克鸡蛋一个相克食物 三...
发布时间：2017-09-25 18:31
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2相克食物 花生油，面，盐，十三适量面螃蟹的做法1.准备面2.胡萝卜3....
发布时间：2017-09-25 18:26
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物油适量 馄炖皮10张香煎香蕉的做法1.准备好一根香蕉，一些混沌皮。2.取...
发布时间：2017-09-25 18:24
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀食材用料苦瓜1条相克食物 大虾仁14只 鸡汤2大匙糖1/2茶匙相克食物 盐1茶匙 淀粉...
发布时间：2017-09-25 18:24
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气黄瓜：利水、清热、解毒火龙果：活血化瘀食材用料松子适量相克食物 玉米粒适量黄瓜少许相克...
发布时间：2017-09-25 18:22
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土豆泥3个...
发布时间：2017-09-25 18:22
食材用料 米、花生米、红豆、枣适量 蜜枣、核桃、桂圆适量营养粥的做法1.花生米先煮一会2.再放米3.九成熟后再放4.放入5.浓稠就可...
发布时间：2017-09-25 18:22
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料龙须菜一把相克食物红椒少许 蒜末适量芝麻少许相克食物 红醋一勺酱油适量 水适量蒜香龙...
发布时间：2017-09-25 18:21
食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物油1大勺 盐1小勺 葱花适量番茄蛋汤的做法1.准备食材2.番茄切块，锅里放油，把番茄稍微翻...
发布时间：2017-09-25 18:21
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅2个相克食...
发布时间：2017-09-25 18:20
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一...
发布时间：2017-09-25 18:18
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡腿5个相克食物土豆2个相克食...
发布时间：2017-09-25 18:18
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白菜相克食物姜相克食物蒜...
发布时间：2017-09-25 18:18
