健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料木瓜适量相克食物 脱脂牛奶适量 即食麦片适量蓝莓适...
发布时间：2017-09-24 23:21
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉两百克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记卤水汁适量生姜适量相...
发布时间：2017-09-24 23:20
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝一小束相克食物青菜3个相克食物 酸菜一小碗 盐适量 水适量酸菜粉丝汤...
发布时间：2017-09-24 23:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米甜酒适量鸡蛋1个相克食物枸杞20粒相克食物红糖少许相克食物 清水适量糯...
发布时间：2017-09-24 23:20
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜200克相克食...
发布时间：2017-09-24 23:20
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气食材用料猪手两只相克食物桂圆适量相克食物桂圆炖猪手的做法1.桂圆去皮待用2.猪手清洗干净 开水...
发布时间：2017-09-24 23:19
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用...
发布时间：2017-09-24 23:18
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2相克食物 草莓酱适量面粉适量煎香蕉片的做法1.准备好食材2.香蕉剥皮，切成差不多...
发布时间：2017-09-24 23:17
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料南瓜20克相克...
发布时间：2017-09-24 23:17
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料藕适量相克食物胡...
发布时间：2017-09-24 23:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 波兰酵种: 全麦面包粉100克 水100克...
发布时间：2017-09-24 23:16
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜两个相克...
发布时间：2017-09-24 23:16
食材用料 大虾少许 干蛤蜊肉少许生姜少许相克食物大葱半根相克食物小葱少许相克食物海鲜汤的做法1.干蛤蜊提前水发好，大虾化冻洗...
发布时间：2017-09-24 23:15
食材用料莲藕2节相克食物 猪筒骨350克花生米适量相克食物 盐适量莲藕汤的做法1.准备好图中材料。2.花生米提前用冷水浸泡一会儿。...
发布时间：2017-09-24 23:11
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼干荷兰豆相克食物红椒...
发布时间：2017-09-24 23:10
食材用料 秋葵适量蒜头5粒相克食物 蒜蓉辣酱适量油适量凉拌秋葵的做法1.秋葵洗净2.切去蒂3.锅中焯水3-5分钟4.捞出切圈5.蒜头切碎...
发布时间：2017-09-24 23:07
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉100克黄油20克 细砂糖10克 水60克 酵母3克 盐1克 蛋黄（刷表面...
发布时间：2017-09-24 23:05
食材用料 年糕条200g洋葱1/4颗相克食物大葱1小段相克食物 韩式辣酱3汤勺韩式年糕的做法1.备好所需食材，年糕提前用清水浸泡，水...
发布时间：2017-09-24 23:04
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉250克相克食物 盐半小...
发布时间：2017-09-24 23:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 山楂糕1大块鸡蛋4个相克食物面粉少许油适量牛奶1袋相克食物炸山楂糕的做法1...
发布时间：2017-09-24 23:04
