食材用料 干豆腐1张小葱3棵相克食物香菜2棵相克食物胡萝卜1根相克食物黄瓜1根相克食物 香辣酱适量干豆腐卷的做法1.准备所有材料2...
发布时间：2017-09-21 16:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油（植物油）40克 白...
发布时间：2017-09-21 16:40
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料莲藕一个相克食物辣椒2个相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量葱适...
发布时间：2017-09-21 16:39
食材用料 豆筋1片 青红椒各2个葱半根相克食物 油，盐，花椒粉适量 味极鲜酱油，香醋适量凉拌豆筋的做法1.准备食材2.切好所需食材...
发布时间：2017-09-21 16:32
健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料薄荷少量相克食物猪肉150克相克食物 生粉适量 盐适量薄...
发布时间：2017-09-21 16:32
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾300克相克食物葱适量相克食物姜2-3片相克食物油...
发布时间：2017-09-21 16:29
食材用料 鳕鱼100公克 芦笋2支 火腿2片 新鲜香菇1大朵 板豆腐1/2块 腐皮1/2张 蛋黄1颗 淋酱汁： 1大匙 蕃茄酱1大匙 BB辣酱适量腐...
发布时间：2017-09-21 16:29
食材用料 夹心肉500食用油料酒 老抽 生抽糖相克食物 叉烧酱蒜相克食物烤叉烧的做法1.夹心肉洗干净切好，放蒜。2.把配料放进去一...
发布时间：2017-09-21 16:28
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小白鱼适量 盐适量 葱段适量 姜丝适量 蒜片适量八角一个料酒适量 鸡精适量食用油适量小炸鱼的...
发布时间：2017-09-21 16:28
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物蒜2、3瓣相克食物蒜炒西兰花的做法1.把西兰花洗净，切成小块，放...
发布时间：2017-09-21 16:26
食材用料 秋葵10条左右 葱蒜纯花生油酱油适量白灼秋葵的做法1.秋葵洗净去蒂2.锅内水烧开3.秋葵倒进锅里煮2分钟4.微变色就可以捞...
发布时间：2017-09-21 16:25
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物 海带结50克 剁椒1勺油适量 盐适量海带结烧豆腐的做法1.准备豆腐...
发布时间：2017-09-21 16:21
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血小米：安神、和胃、补虚食材用料黑米1小把相克食物黑豆1小把相克食物黑...
发布时间：2017-09-21 16:17
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 原料很简单： 250ML的纯牛奶 也可根据人数定量。。 鸡蛋2个 也可根据人数定量。。...
发布时间：2017-09-21 16:17
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪100g相克食物辣椒适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-09-21 16:16
食材用料 低筋面粉120克 密红豆适量糖50克相克食物 盐8分之一勺 塔塔粉2分之一勺 蛋白4个红豆天使蛋糕。的做法1.备好蛋白蛋糕的...
发布时间：2017-09-21 16:16
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿两个相克食物 面条一小碗 盐适量花生油少许 鸡精一点米醋少许相克食物 煮熟...
发布时间：2017-09-21 16:15
食材用料 主料茄子（长茄子，圆茄子）500g 黄瓜（柿子椒）200g 葱姜适量 面粉适量 酱油（生抽和老抽）适量 大蒜适量 香油适量 糖...
发布时间：2017-09-21 16:14
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜1把...
发布时间：2017-09-21 16:13
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉 酸菜五花肉香油葱相克食物 十三香 盐酱油 鸡精酸菜包子的做法1.将面发酵好2.把...
发布时间：2017-09-21 16:11
