健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一块相克食物 番茄酱或其他喜好适量 香料适量黑胡椒适量白胡椒适量孜然粉适...
发布时间：2017-10-27 12:55
食材用料 小米、大米各50克 水适量黄金二米粥的做法1.取小米和大米。用水洗干净。2.锅内放适量水，开后打入小米大米。开火改小火...
发布时间：2017-10-27 12:55
食材用料 包好饺子一盘 烤箱一个烤饺子的做法1.取包好的饺子一盘。2.烤箱预热。3.鸡蛋一枚打入碗里。4.烤盘底部涂食用油。5.把饺...
发布时间：2017-10-27 12:54
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料洋葱适量相克食物 肉片适量香葱适量相克食...
发布时间：2017-10-27 12:54
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料桃胶适量银耳...
发布时间：2017-10-27 12:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蔓越梅一小把面粉二百克左右 糖粉依...
发布时间：2017-10-27 12:51
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荠菜500克相克食物 鲜鸡蛋3~4颗花生油少许...
发布时间：2017-10-27 12:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋4颗相克食物菠菜3棵相克食物 盐适量 熟玉米油适...
发布时间：2017-10-27 12:50
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 生猛扁鱼一条香葱相克食物生姜相克食物料酒 生抽 热油清蒸扁鱼的做法1.葱，姜适量待下刀2.把姜...
发布时间：2017-10-27 12:49
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 饵块片一碗白菜三片相克食物 罐头红烧肉适量 油盐适量红烧肉煮饵块的做法1.白菜切...
发布时间：2017-10-27 12:48
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜400克相克...
发布时间：2017-10-27 12:48
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子两条相克食物 小咸鱼一条 肉末少许 葱姜蒜适量蒜苗...
发布时间：2017-10-27 12:48
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼一条油适量 盐适量料酒适量 生抽适量 排骨酱适量芝麻油半碗 葱花适...
发布时间：2017-10-27 12:47
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡腿：温中、补精益髓、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料南瓜200克相克食...
发布时间：2017-10-27 12:46
食材用料 新鲜带皮花生一斤 盐渍干话梅15粒 清水适量话梅花生的做法1.花生用水浸泡一小时，洗净，沥水备用。2.把花生放高压锅里...
发布时间：2017-10-27 12:46
食材用料面粉500克 奶黄馅200克 草莓味果汁粉5克红豆一小把相克食物 干酵母5克小猪奶黄包的做法1.400克面粉4克酵母加水和成面球...
发布时间：2017-10-27 12:44
食材用料 圆粒糯米500克 安琪甜酒曲4克 温开水适量甜酒酿的做法1.制作酒酿有两个前提条件：第一洁净无油，第二恒定温度。必须保...
发布时间：2017-10-27 12:42
食材用料 鲭鱼二斤 大番茄一个番茄酱一袋，约400克相克食物大蒜一头相克食物姜五片相克食物 大料，桂皮，香叶，盐适量茄汁鱼的做...
发布时间：2017-10-27 12:41
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一至二棵相克食物 鸡蛋一只，粉芡（淀粉看你需要稀稠度而定碧玉鸡蛋汤的做法1.把水...
发布时间：2017-10-27 12:39
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 日本酱油30ml 味琳30ml料酒30ml糖15ml相克食物照烧酱汁的做法1.准备材料。酱油，料酒，味琳，...
发布时间：2017-10-27 12:39
