健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红糖：健脾、益气、补血食材用料银耳适量相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克食...
发布时间：2017-10-27 00:14
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 嫩豆腐（冻豆腐）两块鱿鱼一条相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适量 葱花适...
发布时间：2017-10-27 00:11
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 藜麦适量大米...
发布时间：2017-10-27 00:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 胡萝卜，韭菜末一勺心心相印的做法1.韭菜末兑鸡蛋打散，放...
发布时间：2017-10-27 00:10
食材用料 熟面粉45克 熟花生60克白砂糖50克相克食物花生糕的做法1.准备用料2.将花生和白砂糖倒入料理机中3.反复搅打，尽量打细4....
发布时间：2017-10-27 00:10
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 火锅料1包羊肉2斤相克食...
发布时间：2017-10-27 00:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克 淡奶油80克 盐2克 酵母4克...
发布时间：2017-10-27 00:08
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆400克相克食物 蜂蜜，醋各200克蜂蜜，醋泡黑豆的做法1.洗净晾干2.置入无油锅内中小...
发布时间：2017-10-27 00:08
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料薏仁25克相克食物黑米25克相克食物 水1000克黑米薏仁豆浆的做法1.准备好材料2.洗净3.放...
发布时间：2017-10-27 00:07
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料桂圆12个相克食物莲子20克相...
发布时间：2017-10-27 00:06
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 熟米饭一碗油适量料酒适量 葱姜蒜各适量 生抽一汤匙 老抽一汤匙糖适...
发布时间：2017-10-27 00:06
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿2个相克食物 野生...
发布时间：2017-10-27 00:06
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一把相克食物 香干两片干辣椒三个相克食物油五汤匙 盐一汤匙 鸡精一汤匙韭菜炒香干...
发布时间：2017-10-27 00:01
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苦瓜1条相克食物排骨1斤相克食物黄豆1把...
发布时间：2017-10-26 23:59
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭500g山药300g相克食物小葱...
发布时间：2017-10-26 23:58
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹茯苓：安神、和胃、健脾食材用料淮山4块相克食物莲子14颗相克食物薏...
发布时间：2017-10-26 23:57
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 火腿肠大的...
发布时间：2017-10-26 23:56
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豆腐适量相克食物虾皮适量相克食物 盐少许葱少许...
发布时间：2017-10-26 23:56
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 冷面100克黄瓜1个相克...
发布时间：2017-10-26 23:55
食材用料 鲜藕一节 果珍粉两条 细砂糖20g 水500g鲜橙藕片的做法1.鲜藕洗净去皮，用刀切成薄片。2.放入提前备好的冷水里，防止鲜...
发布时间：2017-10-26 23:54
