香煎馒头条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

香煎馒头条的做法

• 1.准备食材。

• 2.把馒头切成条状。

• 3.鸡蛋打散，适量放些盐。

• 4.把馒头条依次均匀沾上蛋液。

• 5.锅烧热，下黄油化开。

• 6.小火将沾好蛋液的馒头条下锅煎炸，火不要大，勤翻面。

• 7.煎好后撒上适量奶酪屑化开，装盘，配以番茄酱即可。