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蒸霉菜杆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:22:32  阅读:1933 作者:弦子 本站原创

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

霉菜杆
料酒味精相克食物
白糖相克食物 菜籽油
黄豆瓣酱

蒸霉菜杆的做法

  • 1.先将霉菜杆略微冲洗一下

  • 2.装盘加入少量盐,白糖,味精,料酒,清水菜籽油豆瓣酱(喜欢的还可以加点红剁椒,但加入红剁椒后盐要适量减少)

  • 3.放入蒸锅水开后蒸10钟即可出锅

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