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炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:01:01  阅读:6638 作者:萧蔷 本站原创

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡翅500g相克食物2个相克食物
蒜香粉适量 精盐适量
白糖适量相克食物味精少许相克食物
适量 青红辣椒各一条

炸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅斜两刀,放拍扁的蒜头--精盐--味精--腌制入味

  • 2.粘上蒜香粉

  • 3.放入油锅静炸至熟,期间油温降低再放入炉中加热再拉上、一直这样炸到熟!
    (鸡翅入锅的油温像图中一样,鸡翅一下锅就冒泡)

  • 4.炸至表面焦黄。再搭配上沙拉酱或其他酱汁都好

  • 5.沙拉酱--番茄酱--青红辣椒末--蒜蓉--酸奶

  • 6.我用的是这款,酸奶去超市就有得卖

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