东秀急事找到正在等待润成的多真，并说约会取消了，多真刚开始不太相信，但东秀还是把多真给带走了。润成没有见到多真，等到
健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 鱿鱼须400克 白酒少许 姜片适量 海鲜酱适量孜然适量 椒盐适量 辣椒粉适量铁板鱿鱼须的
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃10个相克食物白糖100g相克食物猕猴桃系列之猕猴桃酱的做法1.猕猴桃洗净2.去皮3
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 瘦猪肉500克白糖10克相克食物 盐3克 生抽酱油20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶一盒白糖80克相克食
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药400g相克食物 秋葵四个紫苏叶四枚相克食物 金枪鱼（罐头）一罐 芝士（烤披萨用）适
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料香菇相克食物 龙利鱼片 高汤 淀粉水枸杞相克食物料酒 玉米油 盐糖相克食
食材用料 炒熟黑芝麻100克白糖30克相克食物油少许酥糖的做法1.准备好炒熟的黑芝麻一份2.锅中放少许油烧热，放白糖炒化3.白糖化开
食材用料牛排一片相克食物 青红辣椒各一只洋葱半个相克食物 生葱白砂糖盐油适量彩椒洋葱炒牛排的做法1.准备好一块牛排2.撕开包装
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物 盐少许油少许胡萝卜少许
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米两根相克食物黄瓜1很相克
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白两根相克食物胡萝卜半节相克食物 前腿瘦肉10
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉200克猪肉150克相克食物
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 甜玉米一根铁棍山药一根相克食物姜五片相克食物 盐适量 鸡精适量山
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量料酒适
食材用料面粉适量 肉50克 青葉50克葱适量相克食物油适量 盐适量 碱面适量 鸡粉适量肉丝面青菜的做法1.面粉加适量盐和碱兑水，和
食材用料 熟牛肉200克大蒜300克相克食物干辣椒3根相克食物食用油适量淀粉适量 鸡精适量 盐适量大蒜炒牛肉的做法1.大蒜去根部，尾
健康功效 当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡脚5只当归10克相克食物党参1
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰腊肉：保护神经系统、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料香菇150克相克食物腊肉80克辣椒2个相克
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 碱水面一小把 土鸡蛋一个猪油适量 白芝麻适量 盐适量葱一根相克食物 鱼
